Arsip Bulanan: Januari 2020

Cara Sederhana Untuk Anda Berhenti Merokok

Ada mereka yang merokok dan bahagia. Hei, kita semua memiliki kejahatan kita. Lalu ada orang yang tidak ingin Merokok tetapi tidak dapat mengatur untuk berhenti. Mereka berjalan di sekitar dengan bau yang buruk, dompet kosong, paru lumpuh dan Aura kegagalan.

Jika Anda Merokok dan ingin berhenti, Anda mungkin pernah mencoba tambalan atau permen karet. Atau mungkin Anda tetap sederhana dan berhenti kalkun dingin. Kedua strategi memiliki tingkat keberhasilan yang sama, yang merupakan cara sopan mengatakan mereka tidak bekerja. Nikotin suplemen menganggap masalah kimia. Ini tidak.

Adapun mengandalkan kemauan.

Nah, apa yang membuat kalkun berhenti dingin begitu keras? Jika Anda tidak ingin Merokok, kemudian berhenti. Jika Anda mengidam, Abaikan mereka. Ini tidak mudah-jika tidak, Anda akan berhenti tahun lalu. Tapi mengapa tidak mudah ?

Apa yang membuatnya begitu sulit untuk berhenti melakukan sesuatu?

Merokok adalah masalah bawah sadar. Inilah sebabnya mengapa hipnosis akan membantu Anda untuk berhenti merokok. Mengetahui bahwa Anda harus berhenti adalah solusi sadar. Dengan kata lain, mereka tidak cocok. Dan apa yang terjadi ketika pikiran sadar dan tidak sadar tidak setuju?

Ini sama dengan setiap Dieter yang berjanji untuk melewatkan makanan penutup, tapi  mata tetap lapar melihat kue. Atau pengusaha yang tidak dapat mematikan TV dan mulai bekerja.

Anda tidak bisa melawan bawah sadar Anda.

Tapi Anda bisa alasan dengan itu.

Jika pikiran bawah sadar Anda ingin Anda untuk Merokok, maka tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang itu. Inilah kabar baik: itu bukan apa yang Anda inginkan bawah sadar. Ia tahu sebaik yang Anda lakukan bahwa Merokok membunuh dompet Anda, tubuh dan daya tarik. Ini memberi Anda dorongan untuk Merokok pula karena menginginkan sesuatu yang lain.

Pikiran bawah sadar Anda berpikir bahwa merokok menambah nilai. Apa yang seharusnya nilai bervariasi dari orang ke orang, tetapi Anda dapat menemukan jawabannya dengan sedikit introspeksi. Pikirkan kembali ketika Anda mulai merokok dan Anda mungkin akan menemukan jawabannya.

Sebagai contoh, mungkin Anda Merokok sebagai seorang remaja karena Anda pikir itu membuat Anda keren. Hei, mungkin itu, mungkin itu tidak. Sebagai orang dewasa, itu tidak membuat Anda keren. Orang berpikir Anda Reek dan memiliki kontrol diri yang buruk. Bawah sadar Anda bekerja dari informasi lama. Ini ingin Anda menjadi populer. Sebuah tujuan mulia, sangat dieksekusi.

Atau mungkin bawah sadar Anda berpikir Rokok membantu Anda rileks. Sekali lagi, itu bekerja dengan informasi yang salah.

Anda tidak pernah Merokok demi Merokok. Selalu ada alasan di baliknya, manfaat yang Anda pikir itu memberi Anda. Membawa bahwa ke dalam kesadaran Anda membuatnya jauh lebih mudah untuk berhenti.

Jika Anda serius tentang berhenti, kemudian membuktikannya. Berinvestasi dalam kesehatan dan kesuksesan Anda sekarang. Lupakan melawan pikiran Anda sendiri atau mengganti satu kebiasaan nikotin untuk yang lain. Hipnosis memungkinkan Anda bergerak melewati semua kerumitan dan membuat Anda kembali bernapas sepenuhnya.

Penyebab Dan Masalah Kuku kaki Tumbuh Ke Dalam

Masalah Kuku kaki tumbuh ke dalam. Anda pernah mendengar tentang mereka dan mengenal beberapa teman dan anggota keluarga yang memilikinya. Itu adalah masalah kaki cukup umum yang dalam banyak kasus mudah diobati. Itu dapat menjadi masalah kesehatan yang serius bagi orang tertentu dengan masalah kesehatan lainnya seperti diabetes. Mereka juga bisa terinfeksi jika mereka tidak diobati, menyebabkan rasa sakit yang berpotensi menyiksa dan kemungkinan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki ke kaki. Dalam beberapa kasus.

Apa itu kuku tumbuh ke dalam?

Biasanya, kuku akan tumbuh di atas daging kaki. Hal ini karena kuku bertindak sebagai sumber perlindungan untuk ujung jari kaki serta untuk penggunaan lama mencengkeram tanah ketika bertelanjang kaki. Namun, kuku yang tumbuh ke dalam, terjadi ketika kuku menjadi daging, bukan di atas daging. Kelainan kuku ini biasanya terjadi pada jari kaki besar.

Apa penyebab kuku tumbuh kedalam?

Ada beberapa penyebab kuku kaki tumbuh ke dalam, sebagian besar yang dapat dengan mudah dihindari. Di bawah ini adalah penyebab umum mereka:

Perawatan kaki yang buruk. Memotong kuku satu terlalu pendek dan memotong tepi bulat dapat menyebabkan kuku untuk tumbuh ke sisi kaki. Untuk mencegah kuku yang tumbuh ke dalam, Hindari memotong kuku terlalu pendek dan memotong kuku lurus ke seberang.

Memakai sepatu yang tidak pas atau kaus kaki yang ketat. Memakai sepatu yang terlalu kecil tidak hanya disekitar jari kaki, tetapi mereka dapat menyebabkan kuku untuk menekuk dan tumbuh di sekitar paku, termasuk tumbuh ke sisi jari kaki, dimana menghasilkan kuku yang tumbuh ke dalam.

Faktor risiko tumbuh ke dalam

Sementara siapa pun bisa mendapatkan kuku tumbuh ke dalam, beberapa berada pada risiko yang lebih tinggi daripada yang lain. Berikut adalah beberapa faktor risiko yang dapat membuat mereka lebih mungkin terjadi:

1. Mereka yang mengidap diabetes
2. Mereka yang mengalami mati rasa di jari kaki mereka
3. Mereka dengan kuku yang luar biasa tebal atau melengkung
4. Mereka yang memiliki masalah vaskular di jari kaki mereka

 

Cara Agar Terhindar Dari Depresi

Pernahkah Anda melihat seberapa baik yang Anda rasakan ketika Anda memecahkan masalah atau memperbaiki sesuatu? Pahala mental yang kecil itu telah menyebabkan saya untuk mencari hal lain yang memberi saya perasaan bahagia.

Depresi adalah kasus yang cukup serius sebenarnya kalau bisa kalian perhatikan, coba saja kalian perhatikan teman-teman kalian atau masyarakat sekitar bahkan diri kalian sendiri jika mengalami suatu permasalahan hingga menimbulkan depresi, jika tidak di tangani itu bisa berakibat sangat fatal tentunya.

Tidak perlu untuk membual atau mencari perhatian orang lain untuk hadiah ini. Anda memilikinya sudah dalam kepuasan diri bahwa Anda telah mencapai sesuatu. Hobi melakukan hal yang sama dan memberikan kesempatan untuk Self-Reward. Saya telah memiliki banyak hobi selama bertahun-tahun, beberapa bertahan lebih lama daripada yang lain dan beberapa telah lebih memakan waktu daripada yang baik. Namun hasilnya selalu menjadi hadiah. Hobi saya saat ini adalah menulis.

Prestasi yang lebih kecil atau prestasi tambahan dalam proyek yang lebih besar tampaknya bekerja dengan hasil terbaik. Sebuah proyek besar yang gagal dapat menghancurkan di mana proyek kecil yang gagal dapat lebih mudah tersingkir untuk beralih ke sesuatu yang lain. Sering kali solusi bagi mereka proyek gagal akan datang ke pikiran di kemudian hari ketika pikiran Anda rileks memecahkan masalah yang lebih sederhana.

Imbalan kecil mendorong kita untuk mengulangi hal-hal yang memberi kita imbalan. Hal ini berlaku untuk kebiasaan buruk dan juga kebiasaan yang baik. Jika kita mengejar lebih banyak kebiasaan yang lebih baik akan ada sedikit waktu untuk yang buruk. Kebiasaan yang baik akan menghasilkan lebih banyak keberhasilan dan karena itu lebih banyak imbalan, di mana kebiasaan buruk akan menghasilkan kurang keberhasilan dan imbalan buruk. Mengakibatkan depresi?

Jadi sekarang ketika saya merasa sedikit turun, saya mencoba melakukan sesuatu terlepas dari bagaimana kecil atau tidak penting yang akan memberi saya bahwa pahala mental. Depresi adalah sesuatu yang saya jarang berpikir tentang saat aku mencoba untuk terus bergerak maju secara spiritual dan mental.

Warna Lidah Menafsirkan Kesehatan Anda

Warna lidah sebenarnya dapat menafsirkan kesehatan lho. Anda perlu mempelajari warna mana yang menandakan bahwa ada sesuatu yang salah dengan lidah Anda dan ketika Anda tidak perlu panik. Bahkan, obat-obatan tertentu juga dapat mengubah warna lidah sementara.

Berikut saya akan berbagi pengetahuan tentang warna lidah :

  • Warna lidah yang sehat/normal

Jika Anda perhatikan, warna lidah yang sehat adalah merah muda terang. Sementara lapisan putih ringan sangat normal, tekstur lidah Anda harus sedikit kabur.

  • Lidah kuning

Jika ada sesuatu yang salah dengan sistem pencernaan Anda atau jika Anda memiliki masalah hati atau perut, Anda mungkin memiliki lapisan kuning di lidah Anda. Namun, tidak perlu panik saja namun lebih sering daripada tidak obat-obatan tertentu atau kebersihan kesehatan mulut miskin bisa menjadi pelakunya.

  • Lidah merah

Kurangnya asam folat atau vitamin B-12 dapat membuat lidah Anda tidak biasa merah. Jika Anda melihat lebih dekat, Anda mungkin dapat melihat bercak kemerahan pada pola seperti peta di lidah juga. Ini disebut lidah geografis.

  • Lidah biru

Lidah biru dan ungu mungkin mengindikasikan masalah jantung. Baik jantung Anda tidak memompa darah dengan benar atau ada kekurangan oksigen dalam darah Anda. Kami menyarankan agar Anda menemui dokter jika lidah Anda telah berubah menjadi warna biru.

  • Lidah coklat

Jika Anda seorang kekasih kafein, jangan heran jika lidah Anda berubah sedikit coklat. Pada kenyataannya, bahkan merokok dapat menyebabkan nada cokelat di lidah. Perokok kronis mungkin secara permanen memiliki lapisan coklat pada lidah mereka yang idealnya harus diperiksa oleh dokter.

  • Lidah hitam

Jika Anda seorang perokok rantai, baca ini dengan seksama. Jika ada bakteri Build-up di lidah Anda, dapat berubah hitam dan berbulu.

  • Lidah putih

Jika lidah Anda berwarna putih, itu sangat mungkin berarti bahwa Anda dehidrasi dan memiliki kebersihan mulut yang buruk. Tetapi jika lapisan terlihat lebih banyak seperti lapisan keju cottage, itu mungkin menandakan leukoplakia, yang penyebab umum adalah Merokok. Selain itu, lidah putih juga dapat mengindikasikan flu. Untuk kejelasan lebih baik, mendapatkannya Diperiksa oleh seorang praktisi medis.

  • Lidah pucat

Lidah berwarna pucat dapat menunjukkan kekurangan gizi, yang dapat dengan mudah diurus dengan membuat perubahan diet yang diperlukan.

Mohamed Salah Menyerang Lagi Saat Liverpool Mengambil Langkah Lain Menuju Gelar

Mohamed Salah Menyerang Lagi Saat Liverpool Mengambil Langkah Lain Menuju Gelar

Intensitas perayaan Anfield yang menyertai pemogokan Mohamed Salah pada menit ke-93 melawan Manchester United pada hari Minggu menyisakan sedikit keraguan tentang kepercayaan diri penggemar Liverpool yang sekarang tidak lagi diwarnai dengan kegelisahan pencapaian tiga dekade yang kurang bahwa Liga Primer Inggris judul akhirnya kembali ke Merseyside.

Hasil akhirnya menutupi penampilan buruk pemain internasional Mesir, yang gagal mencapai target dengan tiga upaya sebelumnya dan mengalahkan lawannya hanya pada satu kesempatan.

Namun, ada sedikit keragu-raguan tentang selesainya setelah ia melepaskan diri, dengan sigap mengendalikan bola panjang dari Allison dengan kaki kirinya, sementara melindungi kepemilikan dari Daniel James, dan berakhir dengan tegas di bawah David de Gea.

Menentukan Keyakinan Jurgen Klopp

Dengan cara yang sama bahwa kesalahan Steven Gerrard terhadap Chelsea pada bulan April 2014 telah menjadi momen untuk merangkum bahwa kegagalan tim yang baik untuk meraih gelar dan melampaui batas, sehingga penyelesaian Salah melawan rival lama United mungkin terbukti menjadi salah satu gambar yang menentukan keyakinan Jurgen Klopp di takdir mereka.

Bagi penyerang, itu menandai akhir yang tegas bagi penjahat yang sebelumnya dipegang oleh pertahanan United.

Meskipun mencetak gol melawan 22 dari 25 tim Liga Premier yang dia hadapi sebelum pertarungan hari Minggu (19/1), dia belum pernah terjaring melawan Setan Merah dalam empat penampilan sebelumnya.

Penyerang itu sebelumnya melewatkan usaha jarak dekat setelah pengiriman yang sangat baik dari Andy Robertson selama tahap pembukaan babak kedua, meskipun ada satu umpan silang yang gagal dikonversi oleh Roberto Firmino.

Sebelum pemogokan Salah akhir – akhirnya membunuh kontes setelah United mengancam untuk membatalkan pembuka Virgil Van Dijk – Sadio Mane dengan nyaman menjadi yang lebih berbahaya dari dua superstar Afrika Liverpool.

Raksasa Anfield Unggul 16 Poin 

Dia telah berpengaruh dalam mengatur Firmino untuk mencetak gol sebelum The Reds ditolak satu detik setelah VAR memutuskan bahwa Van Dijk telah mengotori de Gea dalam membangun gawang, sementara kiper Spanyol dan Luke Shaw telah menghalangi upaya Mane Liverpool berusaha menambah keunggulan mereka.

Namun, langkah, gerakan, dan kewaspadaan membuatnya menjadi pelanggan yang berbahaya bahkan di hari yang buruk, dan ia akhirnya mengakhiri penantiannya untuk mencetak gol melawan United dan membawa raksasa Anfield 16 poin unggul dengan satu pertandingan tersisa.

“Kami hanya perlu mengambil pertandingan demi pertandingan,” kata Salah dilansir dari Sky Sports. “Itulah satu-satunya cara kami bisa memenangkan Liga Premier.

Orang Afrika Utara itu mungkin tidak mengatakannya, atau bahkan memikirkannya, tetapi perayaannya – juga perayaan para pendukung Liverpool – ketika Alisson berlutut untuk merayakan dengan Salah, menceritakan kisah yang berbeda.

Tanpa cedera Wilfred Ndidi, laju Leicester City yang tidak meyakinkan terus berlanjut ketika mereka kehilangan pertandingan keempat dalam enam pertandingan ketika Burnley bangkit dari ketinggalan untuk menang 2-1 di Turf Moor, sementara Adama Traore yang sedang tampil bagus memberikan salah satu penampilan terbaiknya musim ini saat Wolverhampton Wanderers bangkit kembali dari dua gol untuk menang 3-2 melawan Southampton di Stadion St Mary.

Pemain sayap Hispano Mali bermain dalam peran yang lebih maju dari biasanya – menyelesaikan sembilan dribble yang sukses dan menyumbang sepasang assist saat Wolves melakukan aksi di babak kedua.

Serge Aurier dan Keita Balde melanjutkan penampilannya yang luar biasa dengan dua gol saat AS Monaco menundukkan St Pryve St Hilaire 3-1 pada Senin (20/1). Pemain internasional Senegal sekarang memiliki lima gol dalam lima pertandingan terakhirnya.

Gianluigi Buffon Ukir Rekor Baru Lagi Bersama Juventus

Gianluigi Buffon Ukir Rekor Baru Lagi Bersama Juventus

Gianluigi Buffon kembali mengukir rekor baru bersama Juventus disaat usianya memasuki 42 tahun, tua-tua keladi semakin tua makin menjadi seakan menjadi pepatah yang cocok untuknya saat ini. Gianluigi Buffon sudah bermain aktif tampil dalam 4 dekade mulai tahun 1995 hingga tahun 2020 sekarang bersama Juventus.

Sebuah rekor itu tercipta seusai Gianluigi Buffon selama 90 menit bermain menjadi kiper dalam laga 16 besar Coppa Italia 2019/2020 (16/1) di Allianz Stadium saat Juventus mengalahkan Udinese dengan skor 4-0.

Pada laga pertandingan itu menjadi yang pertama kali bagi Gianluigi Buffon di tahun ini dikarenakan pada 2 laga Seri A sebelumnya pelatih Maurizio Sarri mempercayakan posisi penjaga gawang utama Juventus untuk Wojciech Szczesny saat masing-masing laga menghadapi AS Roma dan Cagliari.

Tidak hanya rekor bermain dalam 4 dekade berbeda yang diraihnya, pada sebelumnya Gianluigi Buffon telah menyamai catatan bek legendaris Paolo Maldini bersama AC MIlan, telah mencatatkan 647 penampilan pada laga Serie A Italia. Hal tersebut merupakan jadi jumlah terbanyak pada seorang pemain saat tampil pada kompetisi kasta tertinggi Italia Seri A.

Walaupun seperti itu Gianluigi Buffon tetap rendah hati dan tidak sombong. Selain itu Gianluigi Buffon juga tidak mau jadi anutan buat yang lain harus seperti dirinya, dan pada khususnya pemain muda dan cilik. Gianluigi Buffon menganggap pada hal itu merupakan di luar kuasanya untuk menjalaninya.

Gianluigi Buffon tidak mau orang tua menekan anak mereka seperti mencontohkan prestasi yang sudah didapatkannya selama menjadi pemain sepak bola profesional, juga dengan menjadikannya menjadi seorang panutan.

“Kepuasan itu yang dapat memberikan kebanggaan pada diri. Sebuah hal wajar untuk bangga sebenarnya,” ucap Gianluigi Buffon.

“Pada hidup itu dibangun dari keringat dan pengorbanan, tetapi juga dari hal yang indah juga sederhana. Tidak ingin saya jadi panutan untuk anak kecil juga orang lain, semua itu bukanlah aspirasi, selain itu saya tidak merasa perlu untuk mendidik siapa saja. Juga banyak dari kalian yang ingin saya mengambil tanggung jawab tersebut, namun pendidikan seorang anak tergantung pada orang tua dari anak tersebut,” Imbuh Buffon.

Bersama Juventus di berbagai ajang Gianluigi Buffon sudah mengoleksi 9 penampilan sepanjang musim ini.

5 Manfaat Timun Suri Untuk Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Timun Suri Untuk Kesehatan Tubuh

Timun suri merupakan buah yang mengandung air tinggi juga dapat membantu menambah cairan yang dibutuhkan oleh tubuh. Saat dahaga terasa kering timun suri dapat untuk dikonsumsi sehingga dapat merasa lega di dahaga.

Timun suri merupakan buah yang termasuk dalam jenis labu, dan memiliki bentuk lonjong dan kulit buah berwarna kuning. Buah timun suri juga mengandung berbagai nutrisi sperti glukosa, vitamin A, asam linoleat, potasium, kalium, magnesium, fluktosa juga saponin. Kandungan nutrisi juga mineral yang ada pada timun suri memiliki beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan yang dapat diketahui:

1.Sumber antioksidan

Timun suri mengandung sumber antioksidan yang baik untuk menangkal serangan radikal bebas. Sumber antioksidan yang ada pada timun suri diantaranya seperti vitamin C, magnesium, vitamin A, kalium, vitamin B, mangan juga silika. Timun suri baik dikonsumsi dengan rutin agar dapat menjaga kesehatan dan tidak mudah terkena serangan radikal bebas.

2. Membantu sistem pencernaan

Kandungan serat dan air yang ada pada timun suri baik untuk membantu menjag sistem pencernaan. Konsumsi timun suri secara rutin dapat mencegah terjadinya sembelit, maag, juga masalah tukak lambung.

3. Melancarkan proses detoksifikasi

Timun suri dapat melancarkan pembuangan racun yang ada di dalam tubuh. Dengan detoksifikasi alami, timun suri baik untuk dikonsumsi secara rutin agar racun yang ada di dalam tubuh dapat dibantu untuk dinetralkan dengan baik.

4. Anti kanker

Kandungan saponin yang ada pada timun suri dapat menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. selain itu timun suri dapat menghambat pertumbuhan sel kanker juga tumor. Konsumsi timun suri secara rutin dapat membantu mencegah sel kanker di dalam tubuh dan dapat memelihara kesehatan agar tidak mudah terserang penyakit.

5. Menyehatkan mata

Timun suri mengandung vitamin A yang dapat membantumenjaga kesehatan mata. Dengan konsumsi timun sudi secara rutin dapat membantu mengurangi reten si air yang ada pada mata juga dapat mencegah terjadinya maslah pada penglihatan yang disebabkan oleh faktor usia. Timun suri dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin A harian yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mata dengan baik.

Penemuan Mesir Kuno Terbaru 2019

Penemuan Mesir Kuno Terbaru 2019

Budaya Mesir Kuno adalah salah satu budaya tertua di dunia ini. Di masa kejayaan Mesir Kuno sudah mencapai tingkat teknologi juga kebudayaan tinggi jika dibandingkan dengan budaya lain masa itu. Banyak penemuan artefak telah dikonfirmasi menjadi suatu budaya tinggi.

Dilansir laman Smithsonian Mag, dari banyak macam penemuan Mesir Kuno terkenal menghebohkan dunia, penemuan baru ini juga tidak kalah menari. Dan lima penemuan terkait Mesir Kuno terbaru mencengangkan para peneliti juga warga dunia.

  1. Mumi Burung yang Misterius

Mumi burung bukanlah hal istimewa dari kebudayaan Mesir Kuno itu. Dikarenakan orang Mesir Kuno memang suka memberi mumi hewan seperti burung juga berbagai jenis unggas menjadi hadiah.

Jenis burung paling banyak dimumifikasi  orang Mesir Kuno adalah burung ibis keramat afrika. Tahun 2019 kemudian para ahli genetika mengambil contoh dari 40 mumi ibis juga menemukan fakta jika burung ini tidak diternakkan di Mesir seperti dugaan sebelumnya.

Pada hasil penelitian menunjukkan jika burung itu merupakan burung lahir di alam bisa disebut burung liar. Pertanyaan muncul kemudian adalah bagaimana cara orang Mesir Kuno menangkap banyak burung liar agar dijadikan menjadi hadiah.

  1. Penemuan Jubah Para Imam

Tahun 2019 pemerintah Mesir mengundang wartawan dalam sebuah konferensi. Di pertemuan tersebut, mengungkapkan temuan spektakuler  30 peti mati asli. Peti mati itu dibuat juga dicat 3.000 tahun lalu. Keadaan peti mati keseluruhan begitu luar biasa.

Tampak dari dekorasinya masih jelas, juga pola warnanya. Mayat itu berasal dari  nekropolis bernama El-Assasif, berdekatan dengan Luxor. Dan berdasarkan kualitas peti mati juga petunjuk identitasnya, menunjukkan jika beberapanya pendeta. Dengan alasan itu, penemuan ini segera dikenal dengan Jubah Para Imam.

  1. Mumi Singa yang Langka

Singa adalah hewan dihormati orang Mesir Kuno. Singa dianggap menjadi lambang nilai kekuatan. Tetapi anehnya kenapa hanya satu mumi singa saja ditemukan. Dan peneliti yakin jika pasti ada lebih banyak mumi singa pernah dibuat.

Penggalian juga pencarian terus dilakukan. Pada akhirnya tahun 2019, peneliti tersebut menemukan 5 mumi bentuk kucing di Saqqara. 5 mumi itu kemudian diketahui sebagai anak singa yang baru 8 bulan usianya.

  1. Catatan Sekolah

Bristish Library memamerkan sebuah koleksi dan diperkirakan sudah ada sejak 1800 tahun lalu. Koleksi itu merupakan sebuah tablet dan berasal dari kebudayaan Mesir Kuno.

Di tablet itu tampak coretan seorang anak menyalin frasa ditulis dengan tangan orang dewasa sepanjang beberapa baris. Dan diperkirakan jika pelajar Mesir diharuskan menyalin dua mutiara kebijaksanaan di bahasa Yunani.

Anak tersebut kemungkinan pria dikarenakan pendidikan pada kalangan orang Mesir hanya disediakan untuk anak pria dari keluarga berstatus tinggi.

  1. Mumi Perempuan Bertato

Pada 2014 mumi perempuan dari Desa Deir el-Medina ditemukan dengan tato di beberapa bagian tubuhnya. Berdasarkan jumlah tato juga motif yang sakral, para peneliti beranggapan bahwa mumi tersebut seorang pendeta.

Tetapi pada 2019 ini, para peneliti menemukan kembali enam mumi perempuan dari Desa Deir el-Medina dengan tato di beberapa bagian tubuhnya. Hal tersebut membuktikan bahwa untuk orang dari Desa Deir el-Medina, tato tidak menunjukkan suatu status sosial tinggi.

Tato adalah hal biasa untuk mereka karena Deir el-Medina merupakan desa para seniman kerajaan bertugas membuat mural pada peti mati juga makam para raja.

Kacang Polong Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Kacang Polong Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Kacang polong merupakan makanan yang banyak dijadikan beragam aneka olahan makanan oleh masyarakat. Kacang polong merupakan jenis tanaman yang masuk dalam jenis kacang-kacangan yang mempunyai waran hijau, kunig juga coklat.

Kacang polong mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjadi sumber antioksidan yang dapat mecegah serangan radikal bebas yang dapat berbahaya merusak kesehatan tubuh. Nutrisi, mineral juga protein yang ada pada kacang polong baik untuk dikonsumsi secara rutin dan bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Knadungan serat dan kalium yang ada pada pada kacang polong dapat meningkatkan kesehatan jantung dan dapat mencegah penyakit kardiovaskular dengan efektif. Berikut ini manfaat kacang polong bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kandungan serat yang sangat tinggi yang ada pada kacang polong baik untuk meningkatkan sistem kesehatan pencernaan. Kandungan seratnya dapat menyerap nutrisi dan memprosenya keluar menjadi tinja. Konsumsi kacang polong secara rutin baik untuk mengkatkan sistem pencernaan tubuh dan dapat mecgah terjadinya sembelit.

2. Meringankan gangguan menstruasi

Kacang polong yang mengandung serat, mineral, juga nutrisi yan ada di dalamnya dapat membantu mengurangi nyeri yang saat terjadi pada masa menstruasi. Kacang polong baik dikonsumsi secara teratur agar dapat menjaga kesehatan sistem tubuh menjadi lebih baik.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kacang polong mengandung vitamin C yang baik untuk menjadi antioksidan dan dapat menangkal serangan radikal bebas yang menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi juga mineral yang ada pada kacang polong dapat menjaga sistem imun menjadi lebih baik. Dengan konsumsi kacang polong secara rutin maka akan dapat bermanfaat meningkatnya sistem kekebalan tubuh dan dapat mencegah berbagai macam penyakit.

4. Mencegah anemia

Kacang polong mengandun folat yang dapat membantu produksi seldarah merah di dalam tubuh. Kekurangan kandungan folat dapat menyebabkan penyakit anemia. Konsumsi denganrutin kacang polong dapat membantu mengatasi anemia dengan efektif dan baik.

5. Mengurangi peradangan

Kacang polong mengandung sifat anti inflamasi yang dapat mengatasi pembengkakan juga peradanagn yang lain. Kacang polong dapat digunakan menjadi alternatif untuk meredakan peradangan.

Bukan Usia, Fabio Capello Sebut Produktivitas CR7 Menurun karena Maurizio Sarri

Bukan Usia, Fabio Capello Sebut Produktivitas CR7 Menurun karena Maurizio Sarri

Pelatih veteran Fabio Capello, asal Italia tertarik dalam ikut menyampaikan pandangannya tentang persoalan produktivitas gol Cristiano Ronaldo megabintang Juventus yang mulai mengalami penurunan saat ini. Fabio Capello menilai inti dari masalah itu bukanlah terletak pada bertambahnya umur Cristiano Ronaldo yang berumur 34 tahun saat ini.

Salah Posisi

Fabio Capello, sedikit banyak umur memang sudah menggerus kemampuan Cristiano Ronaldo di atas lapangan saat ini. Tetapi dia percaya megabintang Juventus Cristiano Ronaldo masih dapat sangat produktif jika perancang strategi Juventus Maurizio Sarri dapat menempatkannya pada posisi yang benar di tim, Cristiano Ronaldo seharusnya dibiarkan bermain lebih banyak pada area kotak penalti lawan dan bukan melebar juga diperankan sebagai penyerang sayap pada laga pertandingan.

“Cristiano Ronaldo merupakan penyerang tengah terbaik di dunia. Belum ada pemain lain yang seperti dirinya, juga memahami betul bagaimana cara mengeksploitasi bola di kotak penalti lawan. Sementara dia sekarang sudah tidak mempunyai kecepatan juga dribbling yang sama seperti sebelumnya. CR7 mestinya bermain di dalam kotak penalti,” Ucap Fabio Capello, dikutip dari Sky Sports Italia (5/1/2020).

Dari data Transfermarkt Juventus musim ini memainkan Cristiano Ronaldo pada dua posisi. Cristiano hanya dapat menorehkan 9 gol dari 14 laga saat bermain menjadi penyerang tengah, juga 3 gol dari 7 pertandingan ketika berperan menjadi penyerang sayap.

Saran Capello

Lebih jauh, Capello menyarankan Sarri untuk mematenkan posisi Ronaldo sebagai penyerang tengah, lalu mempercayakan peran di bagian sayap kepada dua bintang Bianconeri lainnya, yakni Paulo Dybala dan Douglas Costa, yang relatif masih muda.

“Saya menjadi komentator La Liga ketika dia (Ronaldo) masih bisa berlari dan meninggalkan lawannya di belakang. Dalam dirinya, dia adalah juara, yang terbaik dari semua. Tapi saat ini biarkan peran itu dipegang Dybala dan Douglas Costa yang masih bisa mencetak gol dengan cara sensasional,” tutup Capello yang pernah menangani Juventus pada periode 2004-2006.

Komparasi Produktivitas CR7 di Juve dan Madrid

Kendati terbilang masih moncer, namun tak bisa dipungkiri bahwa catatan gol yang ditorehkan Ronaldo bersama Juventus selama dua musim terakhir jauh lebih sedikit ketimbang saat dirinya masih berseragam Real Madrid. Di La Liga Spanyol, superstar berjuluk CR7 selalu mampu membukukan lebih dari 40 gol permusim. Sementara di Serie A Italia, Ronaldo hanya sanggup mencetak sebanyak 28 gol saja pada musim lalu, dan 12 gol di musim kompetisi 2019/2020 sejauh ini.

Kapal Selam Inggris Sudah Dalam Posisi Menyerang Iran

Terkait mengenai ketegangan yang terjadi antara Amerika Serikat dengan iran setelah tewasnnya Mayor Jenderal Qassem Soleimani yang tewas pada Jumat, pagi (3/1/2020) di Bandara International Baghdad.

Kapal Selam Inggris Sudah Dalam Posisi Menyerang Iran

Kapal Selam Inggris Sudah Dalam Posisi Menyerang Iran

Kapal selam dengan tenaga nuklir dan dipersenjatai rudal jelajah Tomahawk sudah ada pada posisi siap untuk menyerang Iran apabila ketegangan tersebut telah memberi jalan untuk perang yang ada di Timur Tengah. Selain itu pasukan elite SBS dan SAS juga telah menuju Irak dengan misi keselamatan.

“Apabila tidak ada serangan yang pertama, namun segala tindakan pencegahan sedang dilakukan dan akan tergantung bagaimana Iran memberi reaksi atas tewasnya Qassem Soleimani.” Dikutip dari The Sun Minggu, (5/1/2020).

“Namun apabila semua terurai cepat Inggris selalu akan membahu bersama Amerika Serikat. Inggris bersama kapal selam pemburu tercanggih pada Angkatan Lautnya merupakan aset mematikan juga ada dalam satu langkah jangkauan menuju Iran.”

Inggris dengan Angkatan Lautnya memang selalu menempatkan satu kapal selam pada wilayah mereka. Semua awak armada hanya perlu manuver menuju area jangkauan tembak juga melepaskan rudal Tomahawk yang berukuran sepanjang 20 kaki juga telah membawa hulu ledak nuklir 1.000lb.

Kekuatan rudal dapat menghancurkan sebuah bangunan yang berjangkau 1,550 mil, juga bergerak bersama kecepatan melebihi 550mph serta memiliki sebuah panduan GPS untuk melakukan perpindahan target saat penerbangan rudal.

Rudal serangan Tomahawk terakhir ditembakkan Angkatan Laut tahun 2011 pada fasilitas militer Gadafi yang ada di Libya. Dan yang sebelumnya juga telah digunakan Angkatan Laut Inggris saat berada di Irak tahun 2003 juga Afghanistan tahun 2001 lalu.

Iran juga sudah menyatakan tekad melakukan balas dendam atas tewasnya Qassem Soleimani seorang jenderal yang berpengaruh di negara Iran. Ia berada di belakang semua misi juga perang Suriah. Untuk serangan yang akan dilakukan pasukan Amerika Serikat bersama Inggris menuju Iran, kelompok milisi pro Iran mendukung senjata yang ada di wilayah itu.

Saat kunjungan putri Qassem Soleimani menuju rumah Presiden Iran Hassan Rouhani ia meminta membalas dendam kepada Amerika Serikat yang telah membunuh Qassem Soleimani Jumat, (3/1/2020).

Ole Gunnar Solksjaer Membalas Kritikan Robin Van Persie Yang Sudah Mengkritiknya Jika Dia Terlalu Banyak Senyum

Manchester United kalah saat melawan Arsenal  2-0 (2/1/2020) di Emirates stadium. Ole Gunnar Solksjaer mendapat kritikan dari Robin Van Persie Mantan Striker The Red Devils lalu.

Ole Gunnar Solksjaer Membalas Kritikan Robin Van Persie Yang Sudah Mengkritiknya Jika Dia Terlalu Banyak Senyum

Ole Gunnar Solksjaer Membalas Kritikan Robin Van Persie Yang Sudah Mengkritiknya Jika Dia Terlalu Banyak Senyum

Selesai petandingan Laga Arsenal vs Mancester United, Robin Van Persie memberikan kritik untuk pelatih Ole Gunnar Solksjaer saat laga pertandingan semestinya Solksjaer menunjukkan sebuah amarah, bukan sebaliknya memberikan sebuah senyuman saat pertemuan media selesai pertandingan itu. Saat mendengar wanwancara Solksjaer tampak terlihat bagaikan orangh ramah, namun Van Persie ingi melihatnya sedikit lebih kejam dan mengeluarkan amarah. Menurut Robin Van Persie saat itu bukanlah waktu untuk tersenyum.

Setelah berselang beberapa hari pada Piala Fa saat United melawan Wolves, Ole Gunnar Solksjaer angkat bicara mengenai kritikan Robin Van Persie tersebut. Ole mngucapkan jika dirinya tidak mengenal Van Persie, dan dia juag tidak mempunyai hak untuk mengkritik gaya berlatinya dan dia berkata tidak akan mengubah apapun yang sudah ada pada dirinya.

Kedua orang tersebut memang pernah memakai seragam The Red Devils tetapi keduanya belum pernah bertemu di Old Traford. Ole Gunnar Solskjaer sudah mengejar lisensi untuk berlatih sebelum setahun Robin Van Persie bergabung bersama Manchester United. Dan disitu ada sebuah hal menarik saat Robin Van Persie tiga tahun bersama Manchester United, ia mewarisi seragam dengan nomor 20 yang sebelumnya digunakan Ole Gunnar Solksjaer.

Hal tersebut menjadi sebuah bahan balasan untuk Solksjaer kepada Robin Van Persie. “Dia mengambil seragam saya dengan nomor 20 di Manchester”ungkap Solksjaer.

Namun tidak hanya sekali saja Ole Gunnar Solksjaer berurusan dengan mantan pemain United yang sering melontarkan kritik untuk kepelatihan Ole Gunnar Solksjaer saat ini, Sebelum ini Jose Mourinho juga pernah mengkritiknya juga selain itu Paul Scholes juga pernah mengkritik tajam Ole Gunnar Solksjaer.

Semenjak kursi kepelatihan Sir Alex Ferguson, Solksjaer menjadi pengganti pelatih legenda United itu. Namun sampai saat ini United masih tampak sedikit kesulitan dalam membentuk tim yang solid seperti sebelumnya saat dilatih oleh Sir Alex Ferguson.

Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh

Labu siam memiliki bentuk hampir menyerupai buah pir dan memiliki warna kulit berwarna hijau dan dapat ditemukan dengan mudah di Indonesia.

Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh

Labu siam dapat diolah menjadi beraneka makanan. Mengandung karbohidrat yang dapat memberi efek kenyang saat mengonsumsinya. Labu siam mengandung berbagia macam nutrisi seperti Vitamin E, K, C, B1, juga mengandung berbagai mineral kalium, zinc, kalsium, juga magnesium. Labu siam mengandung lemak dan juga kalori yang rendah. Dengan banyaknya kandungan nutrisi juga mineral yang adap pada labu siam dapat memberi manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat labu siam yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh :

1.Menurunkan tekanan darah

Labu siam memiliki efek diuretik juga mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Labu siam baik untuk dikonsumsi dengan rutin agar tekanan darah menjadi normal dan dapat menjaga kesehatan tubuh menjadi lebih baik.

2. Menurunkan kolesterol

Labu siam dapat membantu menurunkan kolesterol. Sayur labu siam tidak mengandung kolesterol dan baik untuk dikonsumsi dengan rutin dan membantu menurunkan kolesterol di dalam tubuh dengan baik.

3. Menangkal radikal bebas

Labu siam mengandung flavonoid yang berbentuk luteolin dan apigenin dan itu merupakan senyawa antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Kandungan antioksidan pada labu siam baik untuk mencegah serangan radikal bebas juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik agar dampak buruk dari radikal bebas tidak akan berdampak pada kesehatan seperti penyakit yang disebabkan bakteri maupun virus dapat dicegah dengan antioksidan yang ada pada labu siam.

4. Mencegah berbagai macam penyakit berbahaya

Kandungan nutrisi juga antioksidan yang ada pada labu siam dapat menangkal berbagai macam penyakit berbahaya, seperti stroke, serangan jantung dan penyakit berbahaya yang lain. Kandungan vitamin juga nutrisi yang ada pada labu siam dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh agar fungsi organ dapat berfungsi sebagaimana fungsinya. Labu siam baik untuk dikonsumsi secara rutin agar dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan tidak mudah terserang penyakit yang berbahaya.

5 Manfaat Buah Juwet Untuk Kesehatan

Buah juwet hampir menyerupai buah anggur yang memiliki warna kehitaman namun memiliki rasa yang sedikit asam dan manis juga memberi rasa segar saat mengonsumsinya.

5 Manfaat Buah Juwet Untuk Kesehatan

5 Manfaat Buah Juwet Untuk Kesehatan

Buah juwet sangat populer pada tahun 1900 namun saat ini pohon juwet banyak yang melakukan penebangan sehingga agak sedikit jarang untuk menemui pohon juwet tersebut. Namun pada pasar tradisional buah juwet tersebut masih dapat ditemui antara bulan september sampai oktober. Buah juwet memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga sayang untuk tidak mengonsumsinya. Berikut ini beberapa manfaat buah juwet yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Menjaga sistem pencernaan

Buah juwet mengandung serat yang baik untuk menjaga sistem pencernaan. Saat mengalami perut kembung buah juwet dapat dapat membantu mengobatinya dengan baik. Konsumsi buah juwet dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan juga dapat mencegah terjadinya sembelit.

2. Menambah energi

Buah juwet mengandung protein juga karbohidrat yang baik untuk menambah energi pada tubuh. Konsumsi buah juwet dapat membantu menjaga energi tubuh menjadi lebih baik juga dapat memberikan rasa menyegarkan saat mengonsumsinya.

3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Mengandung magnesium, fosfor, kalisum juga zat besi yang ada pada buah juwet dapat membantu menjaga kepadatan tulang juga menjaga kesehatan gigi dengan baik. Konsumsi buah juwet dapat memberi nutrisi pada tulang dan gigi sehingga kepadatan tulang dan gigi menjadi lebih baik. Selain itu konsumsi buah juwet dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

4. Mencegah anemia

Buah juwet mengandung zat besi yang dapat mencegah anemia. Konsumsi buah juwet dapat membantu memproduksi sel darah merah sehingga dapat membantu mencegah anemia dengan baik. Kandungan zat besi yang ada pada buah juwet sangat mudah diterima oleh tubuh.

5. Menjaga kesehatan jantung

Buah juwet mengandung sodium juga kalium yang dapat mengendalikan otot jantung, mengatur detak jantung juga mencegah resiko terkena serangan jantung. Buah juwet baik untuk dikonsumsi secara rutin dan menjaga kesehatan jantung dengan baik juga menurunkan resiko terkena serangan jantung yang dapat mengakibatkan serangan jantung mendadak dan mematikan.